Sağlıklı Spor Nasıl Yapılır Sağlıklı Spor Nasıl Yapılır Hakkında Bilgi Bir spora aniden başlamak kadar birden bırakmak da sakıncalıdır. Bir hareketi ölçülü ve devamlı yapmak vücut sağlığı açısından en doğru davranışdır. Sağlık açısından hareketli olmak yararlıdır....